癌症瘤患者的抗癌维生素
抗癌维生素对间皮瘤患者是必不可少的。一些对癌症最重要的维生素包括A, C, D, E, K和八种B维生素。最好在营养丰富的食物中食用这些。
所有人都需要维生素,但对患有间皮瘤.抗癌维生素支持治愈和恢复,是生命所必需的。
如果饮食质量差或患者进食期间有困难间皮瘤癌症治疗,这些物质可以作为补充剂添加到饮食中。
虽然缺陷并不像往常一样普遍,但很多人都没有足够的这些营养最佳健康.
必要的癌症 - 战斗维生素
有13种基本维生素,包括A、C、D、E和K,还有8种B维生素。
人体可以制造一些D和K,尽管大多数人制造的这些物质都不足以满足推荐的膳食允许量(RDA)。
维生素A.
这种营养物质存在于器官、肉类和其他动物食品中。人体也可以从-胡萝卜素和蔬菜和水果中的其他胡萝卜素中提取胡萝卜素。
食物中的-胡萝卜素与吸烟者和接触石棉的人患肺病的风险较低有关。
然而,大型临床试验表明,补充维生素A和-胡萝卜素会增加吸烟者和接触石棉的人患肺癌的风险和总死亡率。
获得足够的维生素A的最安全方法是吃富含胡萝卜素的植物食品。
维生素A食物来源
- 红薯和胡萝卜
- 菠菜
- 杏子
- 哈密瓜
- 南瓜
- 番茄汁
- 绿叶蔬菜
- 西兰花
- 芒果
除了在癌症风险和预防方面的作用外,维生素A还有助于正常的视力、免疫功能、细胞间的通讯和生殖。
B族维生素
有八只B族维生素,帮助身体从食物中使用能量,并有助于各种重要的细胞功能。
叶酸对间皮瘤患者是一种重要的B族维生素。某些化疗药物必须用叶柄服用,以尽量减少严重的药物毒性的风险。
如果您的癌症护理团队在治疗过程中建议这种抗癌维生素,请将叶子完全按照规定的方式服用。这将最大限度地减少严重治疗副作用的风险。
维生素B食物来源
- B6良好的食物来源包括鹰嘴豆、鱼、牛肉、鸡肉、土豆、全谷物、白干酪、葡萄干和豆腐。
- B12:这种维生素仅在动物型食品中发现,如海鲜,鱼,牛肉,牛奶,奶酪,酸奶和鸡蛋。
- 生物素膳食生物素来源包括鸡蛋、鱼、肉、种子、坚果、红薯、菠菜和花椰菜。
- 叶子:优秀的叶鹿来源包括深绿色的绿叶蔬菜,牛油果,芦笋,米饭,小麦胚芽和西兰花。
- 烟酸坚果、豆类、谷物、家禽、鱼和牛肉都能提供烟酸。
- 核黄素:丰富的食物包括强化谷物和谷物产品,酸奶,蘑菇,牛奶和蛤蜊。
- 泛酸:加强早餐谷物,雌克蘑菇,向日葵种子,鸡,金枪鱼和鳄梨是这款B维生素的最佳来源。
- 泰米尔:这种B维生素在强化谷物和谷物产品,猪肉,鳟鱼,豆类和贝类中发现。
除了叶酸在癌症治疗过程中的重要作用外,B维生素培养健康的细胞交流,并调节遗传物质,红细胞和激素的生产。
这些营养物质是将食物能量转化为身体可使用的形式所必需的,并支持药物、类固醇和脂肪的代谢。
维生素C
当与含铁食物一起食用时,维生素C能增强铁的吸收。这可能对患有缺铁性贫血的癌症患者有帮助。
营养是非常重要的间皮瘤患者,因为它的伤口愈合和免疫功能的重要作用。
它有助于重建胶原蛋白,保护身体免受氧化损伤,支持其他抗氧化剂,参与维生素E的再生和艾滋病在神经递质生产中。
以下食物来源提供了至少一半的每日推荐摄入量。
维生素C食物来源
- 红甜椒
- 橘子,葡萄柚和这些水果的果汁
- 奇异果
- 青椒
- 西兰花
- 草莓
- 球芽甘蓝
- 番茄汁
- 哈密瓜
研究研究在癌症治疗期间维生素C是否是安全的。大多数健康专家都同意低剂量 - 最多两次RDA - 是安全的。阅读标签以确保您不超过此金额膳食补充剂.
维生素D
研究显示许多癌症患者的维生素D水平低。如果这是癌症过程的结果,它尚不清楚,但低血液水平随着几种癌症类型的风险增加而链接。
身体可以用阳光照射来制作d。然而,在美国的许多领域,冬天在冬天不足以触发生产。能够与年龄减少它。
口服的维生素D必须通过肝脏和肾脏转化为活性形式。如果一个人有肝脏或肾脏疾病,他们可能需要一种活性形式的处方补充。
营养素调节细胞的生长和死亡,对钙的吸收和终身骨骼健康至关重要。它还调节细胞生长,神经肌肉活性,激素功能,免疫和炎症。
维生素D食物来源
- 旗鱼
- 大马哈鱼
- 金枪鱼
- 强化橙汁和谷物
- 沙丁鱼
- 强化乳制品食物
- 蛋黄
维生素D只存在于几种食物中,所以你可能需要膳食补充剂来获得足够的维生素D。
可容忍的上限,定义为每天最大的每日摄入量导致不利的健康效果,是每天4,000 IU。除非用医生或营养师这样做,否则永远不要超过这一点。
维生素E.
这种脂溶性物质已被广泛研究以获得潜在的预防癌症的好处。虽然从食物中摄取大量的维生素E与降低某些癌症的风险有关,但膳食补充剂却不能做到这一点。
根据国家卫生研究院,“迄今的证据不足以支持服用维生素E以预防癌症。事实上,每日使用大剂量维生素E补充剂(400 IU)可能会增加前列腺癌的风险。“
这种营养物质在脂肪代谢过程中起着抗氧化剂的作用,调节细胞信号、基因表达、血管扩张和凝血过程。
维生素E食物来源
- 植物油
- 小麦胚芽
- 葵花籽
- 杏仁
- 花生酱
- 其他果仁
维生素K.
人体可以制造一些这种脂溶性营养素,尽管大多数人制造的维生素K不足以满足推荐的膳食摄入量。
这种营养物质因其在血液凝血和骨骼健康方面的作用而闻名。一些旨在防止血凝块的药物会干扰其在体内的活动。
一些研究指出一种形式的营养,维生素K2的重要性,用于降低癌症风险和降低炎症。
维生素K食品来源
- 纳豆,一种在日本料理中发现的发酵豆制品
- 绿叶蔬菜
- 西兰花
- 大豆
- 大豆坚果和大豆果酱
- 蓝莓
- 秋葵
- 南瓜
- 萝卜
如果你正在服用血液稀释剂,也称为抗凝血剂,不要服用维生素K补充剂或在没有咨询你的医生之前增加富含这种营养的食物的摄入量。
多吃瘦肉蛋白、坚果、蔬菜、水果、豆类和全谷物,可以确保你在确诊间皮瘤后获得足够的抗癌维生素。
如果你在癌症治疗期间体重减轻或不能正常饮食,询问你的医生或营养师是否需要补充维生素来填补空白。
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