社交距离中的虚拟关系
与所爱的人保持联系而不花时间与他们在一起是很困难的。无论你们是出于健康原因还是仅仅因为距离而分开，当你被限制在虚拟世界里时，找到在一起并建立有意义的联系的方法都是一个挑战。
由于科技的奇迹和人类的聪明才智，我们现在有几十种方式来连接在线，从简单的面对面电话到完全集成的与朋友的游戏之夜。但当你或家人生病时，聊天室里就好像有一头大象，谈话很难自然进行。
如果你很难进行你习惯的简单、自然的对话，这里有一些建议可以帮助你。
在聊天室里谈论大象
有时，导致尴尬的原因是一方或双方不愿意治疗这种疾病，或不知道如何做。但刻意回避这个话题，往往会比直接提到这个话题更让人不舒服。
放松谈话的一个好方法是用与病人的疾病不直接相关的方式提及治疗的细节。一旦你们的谈话开始顺畅，你和你的爱人都会感到更舒服地钻研细节(如果你想——如果不想，也没关系)。
例如，你可以提到你在医院候诊室看到的新闻，或者问你的爱人在化疗期间是否读了什么好书。这些对治疗的随意提及有助于加强病人正在经历的是正常的，可以谈论的。
找到正确的话题
即使疾病不是问题的一部分，实际上进行对话可能比当面交谈更困难。使用这些可打印聊天来产生一些想法。你可以从一般性的话题开始，也可以针对儿童、青少年或老年人提出更具体的问题。
我们还提供了一个页面，专门用于与正在接受治疗的人聊天，你可以使用上面的提示来更舒服地谈论他们的疾病和医疗经验。比如，“你有什么新的爱好吗?”“给你所爱的人一个机会，告诉他们在治疗中是如何度过时间的，如果这是他们感到舒服的事情。”
与家人和朋友聊天时，需要一种开场白似乎有点奇怪，但请放心，每个人都必须克服虚拟关系带来的数字鸿沟。
做一个活动
另一种快速轻松进入对话的方法是，将它与一项可以一起做的活动配对，即使你们被一个屏幕隔开。让双方的手都有事可做，可以帮助消除尴尬的沉默，推进对话。
这里有一些视频聊天时很容易做的活动。尝试一个或用它们来激发你自己的想法。
- 选择一个食谱，让两个人一起做，一边做饭一边聊天。
- 带上面膜和指甲油，来个迷你水疗。
- 如果你的孩子很小，可以试试BookChat，它可以让你给远在远方的侄女、侄子或孙子读图画书。
- 一起看电影。这是一个特别好的选择，当病人想要陪伴，但太累了做任何特别活跃的事情。
- 培养一个你们都想尝试的爱好，比如编织或刺绣，一边聊天一边做你们的项目。
- 如果你觉得精力充沛，试着跟着看在线瑜伽视频。
当然，关键是要设定现实的期望，并做好在最初几次尝试时可能出错的准备。如果年轻的孩子在几分钟后跑掉了，或者你的麦克风在通话过程中中断了，试着不要太沮丧——今天就到此为止，下次再试。
避免棘手的话题
当你所爱的人得了重病时，你很容易说些无意中不敏感的话，把你的脚放进嘴里。幸运的是，只要你提前意识到这些话题，避免这些话题并不难。和爱人聊天时，你不必小心翼翼;你所需要做的就是对他们的经历保持敏感。
- 让谈话转向容易让人感觉良好的事情，比如电影、体育、爱好和宠物，而不是像政治或负面新闻这样有压力的事情。
- 在你的乐观中要现实。保持积极是很重要的，但是为了听起来愉快而做出不真实或夸张的陈述会让人感觉不真诚。
- 允许你爱的人表达他们的情感。不要试图解决他们的挫折或恐惧或转移他们的话题-只是在那里倾听和支持他们。
- 分享你生活中的一些细节，可以是通过工作中的有趣故事，也可以是询问他们对家里棘手问题的看法。帮助他们出现在你的生活中，即使他们不在你身边。
- 不要试图“修复”他们的事情，特别是他们的疾病——记住他们的医生知道什么对他们是正确的，建议生活方式或饮食的改变是没有帮助的。
- 不要仅仅因为你所爱的人生病了，就改变自己的个性，变得异常快乐或精力充沛。做正常的自己是你能做的最好的事，给他们需要的安慰和支持。
有很多组织提供对癌症患者的支持和他们的家人，包括虚拟选项。在网上找到有意义的联系的关键是要有创意，保持灵活性，并预料到沿途的一些尴尬。这些建议和开场白会缓解这个过程，但不管在什么情况下，远距离维持关系总是有点困难。
只要你以开放的心态和良好的幽默感来应对挑战，你就会找到适合你的方法。有某种状况，比如间皮瘤癌症这使得面对面的交流变得非常困难，这就是为什么维持这些支持性的关系是如此重要。找到解决距离问题的方法有点棘手，但很值得一试。
