应对所爱的人的丧失以间皮瘤

没有正确的方式去悲伤。悲伤、愤怒、不安或其他任何你可能感觉到的情绪都是正常的。

每个人都以自己的方式处理损失。它是一个个体的过程，是生命的自然组成部分。

失去一个对你来说很重要的人后，生活会变得不一样，但经历悲伤的过程会帮助你调整。

与间皮瘤相关的悲伤没有时间表。只要需要进行这种调整，它就持续了。可能是几个月甚至几年。

体验间皮瘤悲伤

面对因间皮瘤而失去亲人是一件累人的事。

尽管这可能会很痛苦，但体验所有伴随你身边的人死亡的思想和情感是很重要的。

不要害怕与家人，朋友或辅导员讨论你的损失。加入悲惨的支持小组是分享您的回忆的好方法，表达悲伤，并与其他人遇到类似的情绪。

永远不要觉得你必须独自承受损失，或者因为任何原因而变得“坚强”。悲伤甚至能让“最坚强”的人屈服。

重要的是要知道哀悼和悲痛之间的区别。

悲伤是我们失去亲人的内部经验。这些经历包括恐惧，悲伤，损失，遗憾或内疚。哀悼是我们身体上表达的东西，如哭泣，穿着黑色，探视坟墓或谈论所爱的人，当我们展示我们的内心悲伤时。

当哀悼持续很长时间而没有进展时，它被称为复杂的悲伤或未解决的悲伤。

在没有爱人的情况下适应生活，有些人可能需要数月，有些人可能需要数年。

既不是错的，你永远不应该将你的悲伤流程与他人比较。在许多情况下，悲伤并不经历并发的时间。情绪，行为和其他答复可能会出现。

即使在最初的悲伤期结束后，也总会有些时刻的记忆或特殊场合，如生日和纪念日“触发”悲伤的感觉。

与病人倡导者交谈

悲伤与重大抑郁症

而抑郁症可能是悲伤的结果，重要的是要明白他们不是一个在同一个。

人们在所爱的人去世后情绪或状态低落是很正常的。痛苦、愤怒和悲伤的感觉是正常的，但这些情绪可以发展为严重的抑郁症，一个更严重的问题。

据美国癌症协会(American Cancer Society)称，大约五分之一的丧子之痛患者会患上重度抑郁症，也称为临床抑郁症。

如果这些症状在损失后的两个月过去超过两个月，则失败者应该寻求专业帮助。如果他们试图伤害自己或计划这样做，一个人应该立即从心理健康专业人员或医生的帮助。

支持其他悲伤的人

当你爱的人过世时，往往意味着你的家人或朋友圈里的其他人也可能悲伤。当你悲伤的时候，你可能会发现自己在努力支持别人。在困难时期，向别人展示你在他们身边是很重要的。

尽管建议和观点有时是有道理的，但你应该谨慎行事，不惜一切代价避免使用陈词滥调。

支持朋友和家人谁悲伤也可以是应对自己的情绪的好方法。与经历类似情况的其他人讨论感情和分享回忆可以是宣泄的，有助于提高愈合过程。

你可以通过下载我们的网站，轻松分享这些帮助悲伤的人的策略和技巧悲伤支持信息图在这里。

手表：罗琳肯伯，一个前间皮瘤护理，分享了如何保持希望，即使失去了一个深爱的人间皮瘤。

支持悲伤的照顾者

许多配偶和孩子的间皮瘤患者承担照顾者的作用．在与已故人士度过最后几天的情况下，爱人的死亡可能特别困难，因为他们为他们的每一切需要而过。

当照顾结束时，感到丧亲之痛和解脱是正常的。间皮瘤护理者可能会对他们可能经历的任何解脱感到内疚。他们也可能感到无助或失去了目标感。

“悲伤之旅往往包括内疚和悔恨的感觉，对什么可以说，什么可以做，”Lorraine Kember说，间皮瘤护理者和作家谁失去了她的丈夫的疾病在我所爱的人走到生命的尽头时，我对他说的话和做的事再多也不为过了，正因为如此，我才找到了继续我生命的安宁和力量。”

照顾所爱的人是一项累人的工作，可能是一个难以承受的过程。当照顾结束时，很难恢复到以前的生活。

对我来说，我从父亲临终前传给我的人生教训中找到了意义，与他人分享这些教训和记忆，倡导间皮瘤社区的其他人，倡导美国立法禁止使用石棉。

梅勒妮球

间皮瘤患者的女儿

与孩子们讨论死亡

癌症可以是一个令人生畏的话题来向孩子解释。经过父亲，母亲或祖父母死了间皮瘤对那些受影响的孩子来说，找到合适的词语来帮助他们似乎是不可能的。

保持解释和答案尽可能短暂，特别是在对幼儿交谈时。

然而，直截了当地诚实。育儿专家一致认为，跳舞真相或糖涂，这是死亡的重要生命事件，往往可能会反射并混淆孩子。告诉他们“爷爷去睡觉”可能让他们害怕晚上睡觉。相反，说“爷爷死了，因为他很古老而且生病了。”

利用你的优势进行类比。把一个人的一生比作春天开花、秋天凋零的树叶，或者比作玩具电池没电的电池，这些都能让孩子们产生共鸣，更好地理解事物。

悲伤支持资源

悲伤没有一种方式，但在大多数情况下，重要的是要知道你不必独自悲伤。支持是可用的。值得庆幸的是，有很多地方可以寻找悲伤支持。

悲伤咨询

因亲人突然死于间皮瘤而感到震惊的人可能会受益于悲伤咨询，或由有执照的心理健康专家领导的治疗服务。许多的临终关怀中心通过他们的医疗保健服务提供免费悲伤咨询。

根据您的需求，偏好和财务，有几种类型的悲伤咨询。一个人可以寻求个人，一对一的会议，而其他人则更喜欢辅导员领导谈话并提供支持和指导的家庭或团体咨询。

心理健康专业人士包括精神科医生、心理学家、心理健康顾问、持牌临床社会工作者、肿瘤社会工作者、精神科临床护理专家以及持牌婚姻和家庭治疗师。

问问你的收容所、医院或癌症中心是否有咨询服务。你也可以去当地的教堂看看精神服务都有。许多教会提供有执照的牧师顾问的咨询服务。

您可以随时查看您的健康保险公司，以获取您计划下涵盖的辅导员清单。

支持小组

加入一个悲伤支持小组可以是一个有用的和健康的方式去经历悲伤的过程。

与悲伤咨询不同，支持小组并不总是由有执照的心理健康专家领导。他们可能存在于网上（论坛或社交媒体）、电话或当面。除了帮助失去亲人的人接受损失外，支持小组还可以将他们与经历类似情绪和经历的其他人联系起来。

使用互联网进行悲伤支持

网络上的悲伤支持资源非常丰富，但许多网络上的“自助”或“建议”资源具有误导性。社交媒体打开了通往众多资源的大门，但这必须谨慎探索。

“并不是所有参与网上悲伤团体的人都没有恶意，”媚兰妮·鲍尔说，她的父亲死于间皮瘤。“经历悲伤和失去亲人的人是最脆弱的。互联网为人们提供了一层面纱，人们可以不加过滤地进行交流，有时阅读别人未经过滤的原始情绪可能会给人造成创伤和有害的影响。”

Facebook也可以成为宽大的方式，以便于家人和朋友的支持。您可以创建一个小组聊天或私人小组，以分享您所爱的人的想法和记忆，包括图片，视频和动机消息。

克服因间皮瘤引起的悲伤

某些因素会影响悲伤。其中最主要的是压力。

失去所爱的人之后，经历身体和情感上的压力是很常见的，也是很自然的。经济上的担忧——比如支付最终的安排或者支付医疗费用——只会增加一个人的压力。

平均间皮瘤治疗成本超过60,000美元，这是根据肺癌治疗成本的估计。此外，旅行费用，照顾者费用和其他费用可以快速加起来。即使患者有保险，家庭也可能留下似乎是不可逾越的债务和财务负担。

然而，资源是可以帮助减轻这些成本-并希望，给你的心灵平静。

呼噜声法律选择失去亲人并不是最让人舒服的事情，但是对石棉信托提起诉讼或索赔可能会给你和你的家人提供急需的钱。额外的货币缓冲可能会减少那种会让你更悲伤的压力。

也可以通过癌症中心和国家癌症研究所等组织获得补助金和费用减免。死者家属老兵可能有资格获得葬礼和纪念福利以及美国退伍军人事务部的其他形式的财政援助。

无论你如何选择去面对因间皮瘤而失去母亲、父亲、丈夫、妻子、儿子、女儿或其他亲人的悲痛，请永远记住，你身边都有希望和支持。

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