癌症与抑郁症:你需要知道的一切+治疗技巧

根据美国癌症协会的说法，抑郁症是4例癌症患者1中的现实。在博士学位参观，化疗，辐射，处方药等担心之上，抑郁症可以真正对心理健康造成损失，使事情变得更加困难。

你是否被诊断出来间皮瘤或者另一种类型的癌症，你和你的家人可能正在努力应对各种情绪和挑战。了解心理健康和癌症之间的联系是很重要的，这样你才能准备好得到你需要的帮助。

阅读以了解有关抑郁症如何影响癌症患者的更多信息跳到我们的信息图表

抑郁症的危险因素和症状

为了理解与癌症相关的抑郁症，我们需要看看使患者处于更高抑郁风险的各种因素。一旦你了解了自己的风险水平，你就需要了解临床抑郁症的症状，以及正常的悲伤什么时候会变成临床抑郁症。

谁处于危险之中?

任何人都可能在青少年时期就患上临床抑郁症。根据美国国家心理健康研究所的研究，患有癌症等慢性疾病的人患抑郁症的风险更高，此外还有以下因素:

如果这些风险因素中的任何一个适用于您或亲人，请注意您是否开始体验抑郁症的任何症状。

临床抑郁症的症状

临床抑郁症包括癌症诊断或其他艰难生活事件的正常情绪悲伤。能够区分临床抑郁从正常悲伤是很重要的。为此，请问自己是否经历过以下任何症状，您知道与您的癌症无直接相关：

区分癌症症状和抑郁症状

有时很难确定一个症状的潜在原因是否与临床抑郁症或癌症治疗有关，因为症状有很多重叠。例如，化疗引起的副作用——类似于抑郁症引起的副作用——包括情绪和食欲的突然变化。

如果您经历了超过两周的任何上述症状，或者如果这些症状导致您无法执行日常功能，请与您的医生交谈。他们会排除症状与癌症治疗，激素变化或维生素缺陷有关的可能性。如果您的症状与这些问题无关，您可能希望寻求治疗以帮助您应对与癌症相关的抑郁症。

治疗和应对癌症相关抑郁症

当你被诊断患有癌症时，一定要记住你不是一个人。你的肿瘤学家和精神科医生团队在这里与你一起寻找治疗方案，以改善你的生活质量。

常见的抗抑郁药物

癌症相关的抑郁症可以通过处方药成功治疗，但是，大多数癌症患者的抑郁症没有得到治疗。根据国家癌症研究所在美国，只有16%的患抑郁症的癌症患者服用药物治疗。

在看过你的初级保健医生并确定你的症状与你的癌症，你会想要和心理健康专家谈谈。精神病医生可能会对你进行诊断，并确定你的抑郁症的性质，并讨论服用抗抑郁药物的可能性。

一般来说，抗抑郁药可分为选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和5 -羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)。它们的相似之处在于它们都有助于平衡大脑中的神经递质，而神经递质会影响你的情绪和情绪。

你的医生可能会建议两种不同药物的组合，或者推荐另一种药物来增强抗抑郁剂的效果。在尝试任何新药之前一定要咨询你的医生。

SSRI通常具有最小的副作用，并且不太可能导致其他不必要的问题。常见的SSRI包括：

SNRIs可能有助于治疗慢性疼痛和抑郁。常见的snri类包括:

支持小组和咨询

当结合医生处方的药物，支持小组和咨询可能有助于缓解癌症患者的抑郁症状。许多支持项目甚至免费提供给癌症患者和他们的家人。美国焦虑和抑郁协会可以帮助你在附近找到一个支持小组。

认知行为疗法(CBT)是另一种有效的精神健康支持形式。CBT是一种帮助癌症患者更清楚地认识到自己的抑郁情绪，并以客观的方式纠正自己消极想法中的错误的咨询形式。这有助于患者更好地处理困难的情况。

照顾者的考虑因素

护理人员也更有可能发展抑郁症。这是因为他们经常受到困难的职责，可能会为一个人的未来发展绝望的情感。如果您是一个患有抑郁症的癌症患者的照顾者，请记住首先照顾自己的心理健康。然后，考虑以下提示：

不管你是照顾者或患者希望更好地管理您的症状，以下可视化提供了快速查看统计数据，症状和科学的治疗癌症相关抑郁症提示。

没有人会为癌症的诊断做好准备，抑郁症很容易让一个艰难的情况变得更加痛苦。通过与医疗保健专业人员的持续沟通和社区的支持，你不必让抑郁妨碍你的生活质量最大化。

如果你曾经面对心理健康或药物滥用挑战，并且不知道转向哪里，请致电SAMHSA全国服务热线致电1-800-662-HELP(4357)获得24小时保密支持。

---