为什么每个间皮瘤患者都应该优先考虑自己的心理健康

你好吗?不,真的。你好吗?

我肯定你在想"我很好"但你真的没事吗?作为人类，我们已经设定了对特定问题给出特定回答的程序。这肯定已经成为一种习惯了。

就好像我们并不想让别人知道我们的真实感受。

一个原因是我们希望别人认为我们很好，一切都很好。但如果你不好呢?听着，不好也没关系!再读一遍:不OK是可以的。

就像其他健康问题一样，当真正需要解决的时候，心理健康是被放在次要位置的事情之一。

当我被诊断出患有腹膜间皮瘤老实说，我就是我刚才提到的那些人之一。我把自己的心理健康放在次要位置，当有人问我做得怎么样时，我回答说:“我还好。”

这一切都是谎言。我不是好的。我在和一种我从未听说过的癌症作斗争。我不是好的。间皮瘤对我的心理健康有很大影响。

优先考虑心理健康

心理健康因人而异。我是在接受治疗的时候发现的治疗间皮瘤。我没有让自己真正感受到正在发生的事情的重要性。我离开了现在，专注于没有癌症的未来。

我有悲伤、愤怒、焦虑的感觉，你能想到的都有——但我全都忽略了。我如此压抑他们，就好像我在自己的世界里一样。是的，我曾抱有很高的期望。我只知道我会痊愈的，我满脑子都是这个。

我不知道的是，当你处理一些事情，如间皮瘤，重要的是要知道你的心理健康在你的旅程。与你的感觉和想法共处并融入其中是很重要的。这将给你一段时间的情绪释放，并让你正视发生了什么，以及你在治疗中应该期待什么。

心理健康可能不是病人在接受治疗后的首要考虑间皮瘤诊断，但它应该是。因为我一开始就选择不承认自己的心理健康我的间皮瘤的旅程14年后，我压抑的事情又重新浮现。

就像海绵一样。你继续倒，倒，倒，但当海绵变得满了，它不能再容纳任何水，必须被挤出。

心理和身体健康是齐头并进的

你的思想是一个可怕的浪费，那是你的心理健康开始的地方，在你的思想。我一直在和焦虑，恐惧，恐慌症做斗争创伤后应激障碍．我已经了解了我的心理健康的重要性，以及我需要做的事情来保持正轨。

更多的患者应该将心理健康纳入他们的治疗计划，因为他们的情绪和心理稳定将在他们的旅程中扮演重要的角色。能够分享你的真实感受，活在当下，知道不好也没关系，这些都是你将要面对的战斗的一部分。

作为一个间皮瘤患者，在平衡你的心理健康和身体健康时，需要记住一些重要的事情:

作为一个间皮瘤的幸存者我把心理健康放在第一位。我毫不羞愧地说，我去看了治疗师，并定期与我的医生谈论我的感受和心理健康。

我已经面对了我的焦虑挑战，克服了压抑了这么久的恐惧。有时我想退房，却不退。我感受自己的感受，活在当下。这些事情帮助我平衡了我的心理和身体健康。

所以下次有人问你:“你好吗?”要诚实，让他们知道你的真实感受。你永远不知道——他们可能会给你你需要的帮助。