春季冰沙：间皮瘤患者的营养增压

春天在这里，这意味着大量的新鲜水果和绿色将填充您的农民市场和杂货店。根据您的生活，您甚至可以选择自己。

水果和蔬菜有各种颜色，每种颜色都提供了我们的身体，具有不同的抗氧化剂以及各种维生素，矿物质和纤维。

对于患者来说间皮瘤，获得良好的摄入植物食物对于健康的免疫系统至关重要。但是，它可能是一个挑战，特别是当由于压力而低的胃口时，治疗或一般疲劳。

冰沙是一种快速而简单的方法，可以将营养营养到我们的身体中，因为它们可以缓慢啜饮，不需要咀嚼。将水果和蔬菜与蛋白质（如牛奶，酸奶或螺母）配对水果和蔬菜是个好主意，因此您可以获得饮料，除了所有这些营养素外还会增加卡路里。

以下食谱将提供一些想法，但您可以使用您提供的任何水果。冷冻水果很棒，因为它融入了一个完美的冷冰沙。它也持续多于新鲜水果，所以你不必急于使用它。

蓝莓爆炸冰沙

这个配方非常适合蓝莓季节。如果你很幸运，可以选择自己，你可以冻结额外的饮料，如这一饮料。

食谱：美国癌症研究所

浆果和菠菜冰沙

这种冰沙包含菠菜，听起来不寻常，但你没有品尝蔬菜，它会给你的饮料是一个美妙的颜色流行。

如果您没有这些方便，请尝试使用不同的果实，并尝试添加香料，如肉桂，肉豆蔻或生姜，以额外的抗氧化剂提升。

食谱：营养和营养学院

冰沙易于制作，您不会出现错误的混合水果，绿色和蛋白质的组合。

对于营养曲折，尝试添加以下一些食物：

对于其他蛋白质，请尝试以下内容：

为了确保卡路里高，试图使用全脂牛奶，酸奶或椰奶。如果您需要甜菜纤维，请使用枫糖浆，蜂蜜等天然糖，蜂蜜甚至几个凹坑的日期，这将在高通量的搅拌机中顺利地混合。

尝试今天和您自己的食谱，为您找到完美的春季思慕雪！