Covid隔离后重新融入：间皮瘤患者的提示
过去一年，我们都在与一种具有威胁性和破坏性的全球流行病作斗争。
我们学会了戴着面具，从我们的家人和朋友们孤立，感受到经济不稳定的影响，让我们的日常惯例中断，而且对捕捉的压倒性恐惧2019冠状病毒．
医疗和精神卫生专业人员报告说，大流行的许多长期后果仍不清楚。然而，最近几项关于COVID-19心理影响的研究表明，恐惧、焦虑、悲伤和社交孤立对美国和世界其他地区的情绪健康造成了损害。
癌症患者面临的风险增加
与癌症抗争的家庭，包括间皮瘤美国一直在应对更多挑战。免疫功能低下的间皮瘤患者如果COVID-19检测呈阳性，其预后较差的风险会增加。
胸膜间皮瘤患者对并发症的风险更大，因为Covid-19病毒可能导致呼吸困难和显着影响肺功能。
在整个大流行中，当严格施加在医疗保健环境中时，亲人无法陪伴间皮瘤患者向医生的任命或治疗．
由于家人和朋友的聚会受到限制，护理人员和间皮瘤患者获得情感和社会支持更加困难。间皮瘤患者还必须适应通过远程保健提供的一些医疗服务，如果他们住院，则没有访客。
处理恐惧和焦虑
由于COVID-19疫苗现在在美国广泛可用，许多COVID-19限制正在解除。人们慢慢地走出家门，回到工作场所，与家人和朋友在家里、餐馆和公共场所聚会。
间皮瘤患者和他们的亲人可能渴望将这些限制抛在脑后，但当他们试图在这个新世界中导航时，可能会与恐惧和焦虑作斗争。许多人还不愿意扔掉口罩，恢复正常的社交或工作活动。
来自Covid-19变体的间皮瘤患者仍有未知风险，即使是为了那些接种疫苗的人．护理人员可能担心Covid-19的无症状载体，不想将他们所爱的人与中学瘤暴露给病毒。
由于孤立一年多，许多人已经开发了一些社交焦虑。它可以再次彼此互相舒适感到有点不舒服。
社交孤立后重新调整
在Covid-19隔离后重新融入一些时间，并且是个人旅程，无论您是否有间皮瘤。我们提出了一些帮助，以帮助人们在这么多的社会隔离之后重新调整。
冒险出来
接受它会感到有点奇怪，在没有面具的情况下再次看到面孔，并靠近别人。
我们花了一年的听力信息，了解戴着面具的重要性，并保持与他人安全的距离。这些消息已被内化，您可以期望感到一些尴尬甚至有点焦虑，因为您再次冒险进入您的社区。
保持安全
从Covid-19病毒中保持自己的安全可能会根据您自己的个人风险因素。这些因素包括您所在地区的人员的百分比，疫苗接种和您所在地区的正面科迪德19例的数量。
你还需要知道你的健康风险因素，无论它是间皮瘤诊断或任何其他健康状况，如自身免疫性疾病，呼吸系统疾病等。这些风险因素将确定您需要采取哪些步骤以保持安全。你肯定应该和你谈谈医生关于采取的预防措施。
轻松进入社交场合
在谈到恢复社交活动或避免一段时间的情况下，请带婴儿步骤。我们的社交技巧就像肌肉萎缩而不被使用，所以它会花一点重新调整，以便再次习惯社交情况。
例如，如果你自疫情开始以来还没有在一家餐厅吃饭，你应该选择一家有户外座位的餐厅，或者在可能不太拥挤的时候去，这样你就不会因为周围有这么多人而不知所措。
如果在经历了如此多的社交隔离后，你感到有点社交尴尬，请重新与理解并接受你对COVID-19担忧的家人或朋友团聚，他们不会强迫你摘下口罩或去感觉太危险的地方。
正如适应COVID-19大流行给我们所有人带来的社会和行动限制是一项挑战一样，在我们慢慢恢复正常的过程中，也需要一些调整。你重新融入社会的道路将根据你自己的情况和风险因素而定。
