当所爱之人即将死去时，如何应对对死亡的恐惧

我生命中最糟糕的一天：1999年12月18日。

就在那天，医生诊断我丈夫布莱恩患了胸膜间皮瘤，一种无法治愈的致命癌症。布莱恩的预后是三到九个月。

我站在他身边医生宣布了这个悲惨的消息。这让我大吃一惊。情况之严重，没有给任何其他情绪留下空间。那天晚些时候，我的情绪像坐过山车一样。恐惧是最压倒一切的。

布莱恩52岁时，医生诊断他患有绝症。我是49岁。除了起草我们的意志几年前，我们俩都没有讨论过我们的死亡是不可避免的。我们都很健康，以为我们会一起变老。死亡是我们最不可能想到的事。

布莱恩的预后改变了一切。死亡进入了我们的生活，我们不再有无视它的自由。

一想到布莱恩的死我就害怕。我不知道死亡的过程。我为布莱恩会发生什么事，以及我该如何应对感到痛苦。

最残酷的折磨:活在他死亡的预期中。他3到9个月的预后对我来说很沉重。我一直在想他会不会存活三个月比如整整9个月，或者介于两者之间。

我不知道他会在何时以何种方式死去，我以为他随时都可能死去。我不愿让他离开我的视线，因为我害怕他会突然死去——让我连道别的机会都没有。

尽管我很害怕，但三个月后布莱恩并没有死。事实上，他死后五个月还活得好好的诊断．他活下来的每一天都是一份珍贵的礼物;然而，随着时间的流逝，我不禁认为我们离即将到来的9个月期限越来越近了。

对未知的恐惧

虽然我在很多层面上都很害怕布莱恩的死，但正是我对未知的恐惧导致了最大的悲伤．在布莱恩生病之前，死亡是一个我不急于解开的谜。

布莱恩的死亡让我意识到，我能帮助他的唯一方法就是了解他正在发生什么，并预见到任何问题。这就是为什么我决定了解死亡的过程理解当一个人接近死亡时会发生什么。

网络对我来说是一个非常宝贵的工具。例如，在布莱恩被诊断出间皮瘤后不久，我就一直在寻找有关疼痛和如何控制疼痛的信息。

这一次我在网上找到的信息，帮助我理解了间皮瘤症状以及布莱恩未来可能需要的身体助手。我安排了这些助手，以便在需要时随时待命。未雨绸缪使我能够减轻布莱恩可能遭受的任何痛苦或不适。

有一次这样的事情发生了，一天早上布莱恩醒来，发现他的腿再也支撑不住了。我预料到这种情况在某个阶段可能会发生，就买了一个轮椅，并一直放在手边。

当我把轮椅带给布莱恩时，他明显松了一口气。

在线资源也教会了我关于疼痛以及如何控制疼痛。的疼痛管理程序我将其付诸实施，极大地改善了布莱恩的生活质量。

布莱恩的安慰:我的主要担忧接近尾声

我想确保他的死尽可能地没有痛苦和平静。通过使用一些有信誉的网站，我发现了很多关于死亡过程的信息，这对我很有帮助。

我的主要担忧之一是随着病情的发展，布莱恩的症状越来越多，我经常担心他的死亡迫在眉睫。

我在网上找到的信息帮助我明白，这并不一定是真的，有身体上的和情感上的迹象这表明死亡过程已经开始。

尽管他预后三到九个月布莱恩活了两年，直到死前三天，他都保持着活跃和警觉。在最后的几天里，对我来说，他与间皮瘤的斗争已经接近尾声。

我很感激我在网上找到的关于死亡和垂死的信息。我对布莱恩所发生的事情的理解带走了我对未知的恐惧，我也能更好地应对每一种情况。

布莱恩死的时候，我的一部分也跟着死了。我的悲痛无以言表。

然而，知道我能支持他到最后，我感到很平静。